Haut im Winter.

Feuchtigkeit fehlt: Kalte Luft enthält wenig Wasser, Heizungsluft noch weniger. Die Haut gibt Feuchtigkeit ab, die Barriere aus Lipiden wird spröde. Folge: Spannen, Schuppen, Rötungen, plötzlich sichtbare Knitterfältchen. Wer ohnehin trockene Haut hat, merkt es zuerst.

Weniger Licht, fahler Teint: Die Durchblutung sinkt in der Kälte, die Zellerneuerung verlangsamt sich. Die Haut wirkt grau. Das ist nicht Alterung, sondern Jahreszeit – und lässt sich beeinflussen.

Pflege umstellen: Reichhaltigere Creme mit Ceramiden und Glycerin, weniger schäumende Reiniger, lauwarm statt heiß duschen, Luftbefeuchter im Schlafzimmer. Retinol vertragen viele im Winter schlechter – Dosis reduzieren, nicht absetzen. Sonnenschutz bleibt: Auch im Januar erreicht UVA-Strahlung die Haut, im Schnee besonders.

Winter als Behandlungszeit: Microneedling, Fruchtsäurepeelings und PRP machen die Haut vorübergehend lichtempfindlich. Zwischen Oktober und März ist das Risiko von Pigmentstörungen am geringsten – deshalb sind diese Verfahren klassische Winterbehandlungen. Skinbooster gleichen genau das aus, was der Winter nimmt: Wasserbindung in der Haut.

Nicht verwechseln: Anhaltende Rötung, Brennen oder Ekzeme sind keine Winterhaut, sondern ein Fall für die Dermatologie. Rosazea und Neurodermitis verschlechtern sich in der Kälte oft und brauchen eine eigene Behandlung.