Lexikon · ästhetische Medizin

Photoaging.

Vorzeitige Hautalterung durch UV-Strahlung: Pigmentflecken, Elastose, tiefe Falten und grobe Textur. Der größte einzelne Faktor sichtbarer Alterung – und der am besten vermeidbare.

LexikonÄrztlich verantwortetEssen
Photoaging (Lichtalterung)
Kurz gesagt

Photoaging erklärt: UVA vs. UVB, was in der Haut passiert, typische Zeichen, Lichtschutzfaktor richtig verstehen

Kurz erklärt

Genauer betrachtet.

UVB-Strahlung verursacht Sonnenbrand und DNA-Schäden in der Oberhaut; UVA dringt tiefer, erzeugt freie Radikale und zerstört Kollagen und Elastin in der Lederhaut – auch durch Fensterglas und bei bedecktem Himmel. Über Jahre summiert sich das zu Photoaging: Pigmentflecken, gelbliche, ledrige Haut, grobe Poren, Knitterfalten und erweiterte Äderchen.

Sonnenschutz ist deshalb die wirksamste Anti-Aging-Maßnahme überhaupt. Ein Lichtschutzfaktor 30 blockt etwa 97 % der UVB-Strahlung, 50 etwa 98 % – entscheidend sind Breitbandschutz (UVA-Siegel), ausreichende Menge (zwei Fingerlängen für das Gesicht) und tägliche Anwendung, nicht nur im Urlaub. Antioxidantien wie Vitamin C ergänzen den Schutz.

Bestehende Lichtschäden lassen sich teilweise mildern: Retinoide erneuern die Oberhaut, Microneedling, PRP und Polynukleotide regen die Lederhaut an, Skinbooster verbessern Feuchtigkeit und Elastizität. Pigmentflecken und Gefäße sind Sache der Dermatologie mit Laser oder Licht – dafür überweisen wir.

Dieser Lexikoneintrag dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht das ärztliche Beratungs- und Aufklärungsgespräch (§ 630e BGB).

Auf einen Blick

Auf einen Blick.

tief, Kollagenabbau, auch durch GlasUVA
Sonnenbrand, DNA-SchädenUVB
97 % vs. 98 % UVBLSF 30 vs. 50
zwei FingerlängenMenge Gesicht

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FAQ

Häufige Fragen.

Reicht LSF in der Tagescreme?

Meist nicht: Die aufgetragene Menge ist zu gering, und viele Tagescremes haben keinen vollständigen UVA-Schutz.

Hilft Sonnenschutz noch mit 50?

Ja. Die Haut repariert kleinere Schäden weiter, wenn neue ausbleiben; Studien zeigen Verbesserungen schon nach einem Jahr.

Quellen

Quellen und weiterführende Informationen.

Externe Links öffnen in einem neuen Fenster; für deren Inhalte sind die jeweiligen Anbieter verantwortlich. Fachliche Verantwortung für diese Seite: Katayoun Mostaghimi, Fachärztin für Allgemeinmedizin. Stand: 2026-10-05.

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