Mikronährstoffe.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Körper in kleinen Mengen braucht. Grundlage der Infusionstherapie – die nur bei ärztlich festgestelltem Bedarf sinnvoll ist.
Mikronährstoffe im Lexikon: welche Rolle Vitamin C, B12, D, Zink, Magnesium und Eisen spielen, wann ein Mangel wahrscheinlich ist, Infusion vs.
Genauer betrachtet.
Mikronährstoffe sind Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann, aber für Stoffwechsel, Immunsystem, Haut und Nerven braucht: Vitamine (C, B-Gruppe, D), Mineralstoffe (Magnesium, Calcium) und Spurenelemente (Zink, Eisen, Selen). Eine ausgewogene Ernährung deckt den Bedarf bei den meisten Menschen.
Ein Mangel ist wahrscheinlicher bei einseitiger Ernährung, Magen-Darm-Erkrankungen, veganer Kost (B12), wenig Sonne (Vitamin D), starker Menstruation (Eisen) oder bestimmten Medikamenten. Ob er vorliegt, zeigen Blutwerte – nicht das Gefühl von Müdigkeit allein.
Infusionen umgehen den Darm und erlauben höhere Dosen, etwa bei Vitamin C oder bei Resorptionsstörungen. Bei gesunden Menschen ohne Mangel ist der Nutzen nicht belegt; überschüssige wasserlösliche Vitamine werden ausgeschieden. In dieser Praxis werden Infusionen nach Untersuchung und Blutwerten eingesetzt – nicht als Lifestyle-Produkt.
Dieser Lexikoneintrag dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht das ärztliche Beratungs- und Aufklärungsgespräch (§ 630e BGB).
Auf einen Blick.
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Frage per WhatsAppHäufige Fragen.
Macht eine Vitamin-Infusion schöner?
Ein bestehender Mangel kann sich auf Haut und Haare auswirken; ohne Mangel gibt es keinen belegten Effekt.
Brauche ich vorher Blutwerte?
Ja, sinnvoll – sie entscheiden, ob und welche Infusion überhaupt in Frage kommt.
Quellen und weiterführende Informationen.
- NHS (UK): Vitamine und Mineralstoffe
- BfArM – Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte
- § 630e BGB – Aufklärungspflichten (Gesetze im Internet)
- DGBT – Deutsche Gesellschaft für Ästhetische Botulinumtoxin-Therapie
- AWMF – Leitlinien der wissenschaftlichen medizinischen Fachgesellschaften
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